자기혈관 숫자, 레드서클이 건강을 지켜줍니다. 레드서클 캠페인!! | 이천뉴스

이천시는 9월 첫째 주 심뇌혈관질환 예방관리주간을 포함한

9월 한 달 간 ‘자기혈관 숫자알기, 레드서클 캠페인’을 실시합니다.

레드서클 캠페인은 심뇌혈관질환의 심각성을 알리고, 예방과 관리의 중요성을 강조하기 위해 매년 9월 1일부터 7일까지 집중홍보하고 있는 건강 캠페인입니다.

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레드서클은 건강한 혈관을 상징하며, 심뇌혈관질환은 심장 질환과 뇌혈관 질환을 포함하며, 레드서클 확인을 통해 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 예방 할 수 있습니다.

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심혈관 질환은

심근경색, 협심증, 심부전증 등 심장질환과 뇌졸증, 뇌경색 등 뇌혈관질환, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등 선행질환을 총칭합니다.

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우리나라 30세 이상 국민의 3명중 1명이 고혈압환자이며, 고혈압 환자 10명중 3명은 본인이 고혈압 환자임을 자각못하고 있는것이 현실입니다.

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때문에 치료율도 낮고, 조절률도 현저히 낮습니다.

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당뇨병과 콜레스테롤혈증 역시 유사하게 인지율과 치료율 그리고 조절율이 낮기때문에 본인이 환자임을 인식하는 것 만으로도 치료와 조절할 수 있습니다.

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때문에 이천시 보건소는

이 기간(9월 1일 ~ 7일) 동안 이천시보건소는 '찾아가는 레드서클 캠페인'을 운영해 자기혈관 숫자알기, 심뇌혈관 질환 안전교예방관리 교육과 대처방안 등을 교육할 예정입니다.

※ 9월 2일, 3일, 6일: 금연 환경조성 캠페인과 합동 캠페인 추진

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또한 9월 한 달간(9월1일~30일) 보건소 2층 통합건강증진실에서 혈압·혈당, 콜레스테롤 검사 및 개별 상담

심뇌혈관질환 예방관리 수칙 및 식이 관리 캠페인 진행됩니다.

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평소 레드서클에 관심은 있으나 정확한 부족했던 분들은 이번 기회에 이천시보건소를 방문하셔서 상담받아보시기 바랍니다.

일상에서 실천할 수 있는 심뇌혈관질환 예방을 위한 9대 생활수칙도 확인하세요.

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1. 금연하기

2. 절주하기

3. 음식은 싱겁게 먹고, 채소와 생선 충분히 섭취하기

4. 매일 30분 이상 적절한 운동하기

5. 적정 체중 유지하기

6. 스트레스를 줄이고, 즐거운 마음으로 생활하기

7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정하기

8. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증을 꾸준히 치료하기

9. 건강한 식습관과 생활습관 유지하기

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