노르딕 워킹교실 참여자 모집

노르딕워킹으로

건강하게 걷자!

노르딕 워킹교실(4기) 참여자를 모집합니다

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노르딕워킹은 도구(폴)를 활용한 걷기 운동으로,

상체와 하체를 모두 사용하여 운동 효과가 높습니다

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건강을 향한 발걸음,

노르딕워킹과 함께 시작해보세요!

🧡 모집대상 🧡

광산구 주민 누구나(성인)

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🧡 모집인원 🧡

70명 (하남, 첨단권 각 35명)

*선착순마감

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🧡 신청기간 🧡

2025. 2. 3.(월)~3. 3.(월)

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🧡 신청하기 🧡

첨단권: https://edu.gwangsan.go.kr/lecture.cs?act=view&id=9082

하남권: https://edu.gwangsan.go.kr/lecture.cs?act=view&id=9081

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🧡 활동기간 🧡

2025. 3. 10.(월)~4. 22.(화) / 주 2회, 총 12회

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🧡 수강료 🧡

무료 (* 폴 무료대여)

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🧡 주요내용 🧡

- 사전·사후 건강측정(체력, 건강상태 등) 및 건강상담

- 폴(도구)을 이용한 스트레칭

- 노르딕워킹 기본동작

📞 문의: 062-960-6872

(광산구 건강증진과 건강증진팀)

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