맨발로 느끼는 지구 에너지! 일상 힐링 산책, 진주시어싱길 조성

👣진주시 '맨발로 걷기(어싱길)'

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🚩남가람 공원(칠암)

• 칠암동 1번지 일원

🚩남가람 공원(망경)

• 망경동 1-1번지 일원

🚩하대중앙공원(하대동)

• 하대동 295번지 일원

🚩초전공원(초장동)

• 초전동 1583-38번지 일원

🚩물초울공원(충무공동)

• 충무공동 183번지 일원

🚩강주연못공원(정촌면)

• 정촌면 예하리 911-11번지 일원

🚩해오름공원(초장동)

• 초전동 1689번지 일원

🚩화개천수변공원(정촌면)

• 정촌면 예하리 1362번지 일원

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📣이용 및 유의사항 안내

• 각 '맨발로 걷기'길에는 별도 세족장을 구비하고 있습니다.

• 위 8개소 이외, 읍·면·동에서 운영하는 어싱길은 관할 관리처로 별도 문의바랍니다.

• 안전을 위해 맨발로만 이용바랍니다.

• 발에 상처가 있을 시 이용 자제바랍니다.

• 반려동물 출입 삼가주시기 바랍니다.

👣'맨발로 걷기(어싱)'의 효과

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🍀 혈액순환 도움

: 발의 지압점과 감각을 적당히 자극해서 주변의 혈류량을 증가시키고 혈액순환을 원활하게 돕습니다.

🍀 발의 코어 근육 안정화

: 맨발로 걸으면서 발 주변의 근육들을 강화시켜 몸의 밸런스를 맞추고 올바른 자세 개선에 도움을 줍니다.

🍀 집중력 향상

: 뇌와 연결된 발바닥 신경을 자극하여 뇌 활동을 활성화 시키며 집중력을 향상시킵니다.

🍀 스트레스 감소

: 발이 땅과 접지함으로써 신경계를 깨우고 자연의 에너지를 그대로 섭취하게 됩니다. 이 과정에서 심신을 안정시키고 스트레스와 불안을 잠재우는 역할을 합니다.

🍀 면역력 개선

: 어싱을 통한 접지 효과로 활성 산소가 제거되면서 몸 안의 염증을 없애줍니다. 염증 제거로 인해 성인병 발병 위험도를 낮추는 효과를 볼 수 있습니다.

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🚨'맨발로 걷기' 유의사항

• 여름철 열상병 등 온열질환 예방을 위해 가장 더운 시간대 이용 자제 요망

• 파상풍, 당뇨병 및 피부질환등의 질환·질병이 있으신 분들은 자제 요망