노르딕 워킹도 영덕!

노르딕 워킹을 아시나요?

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일반적인 걷기 운동은 하체만을 이용해서 걷게되죠,

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이에 반해 '노르딕 워킹'은 상체와 하체를 모두 이용해서 걷는 운동입니다.

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상체와 하체를 모두 이용하여 걷기 때문에 일반 걷기에 비해 칼로리 소비 효과가 좋다고 합니다.

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노르딕 스틱이 상체 무게를 분산해주기 때문에 척추, 무릎, 관절이 안좋아 걷기운동에 어려움을 겪는 분들도

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도전하기 좋다고 하네요!

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웰니스 고장 영덕에서 노르딕워킹을 체험할 수 있는 행사가 열린다고 합니다!

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이름하여 '2024 영덕블루로드 웰니스 노르딕 워킹체험'!

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노르딕워킹 스틱이 없어도 무료로 대여 가능하며

음료와 소정의 기념품도 제공된다고하는데요,

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네이버 밴드 '영덕노르딕'에 가입하시고 전화(010-2688-6702)로 참가접수 하시면 된다고 합니다!

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2024년 5월 25일(토)에 열리는 이번행사는 올해 영덕군에서 열리는 2번째 노르딕체험 행사라고 합니다~

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올해는 총 8회의 노르딕 워킹 체험행사가 계획되어있다고 합니다~

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아래 일정표를 확인하여 다음번 행사도 놓치지 마세요!

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기억하세요!

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밴드 '영덕노르딕' 가입 후

참가신청 전화접수(010-2688-6702)

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이상 웰니스 영덕의 노르딕 체험행사를 소개드렸습니다!

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