세종 중앙 공원에 맨발 걷기 길이 생겼어요. 5월 개장한 솔숲 정원 맨발 길(김현지 기자님)

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목차

1. 세종 중앙 공원

2. 세종 중앙 공원 솔숲 정원

3. 맨발 걷기 효능

4. 마무리

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1. 세종 중앙 공원

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세종시 세종동에 위치한

138만m2의 대규모 공원으로

(순천만 국가 정원 총면적: 92만 6,992m2)

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다양한 체육 시설

가족 단위로 즐길 수 있는 넓은 잔디밭

음악 분수, 연못, 자율 주행 차로, 자전거 도로

소규모 문화 행사를 개최할 수 있는

무대 등도 있습니다.

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세종 시민과 관광객

모두의 편리를 위한 넓은 주차장과

잘 꾸며진 산책로, 깨끗한 호수​

아이를 위한 모래 놀이터가 있어

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세종 아이랑, 세종시 아이랑으로

이미 유명하고 사랑받고 있는

세종 중앙 공원입니다.

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2. 세종 중앙 공원 솔숲 정원

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이런 세종 중앙 공원 안에

맨발 걷기를 할 수 있는

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솔숲 정원이 2024년 5월에

개장하였습니다!​​

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머지않아

맨발 걷기 성지로 등극할 것 같은

느낌이 마구 듭니다!

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솔숲 정원 맨발 걷기 길은

세종 중앙 공원 입구에 있습니다.

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카페 세종리 건물 옆이죠!

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주차장과 근접해 있고

세종 중앙 공원 입구에 조성하여

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도보로 방문하거나

대중교통을 이용하시는 분도

이용하기 매우 편리합니다.

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대중교통을 이용하시는 분은

'세종 예술 고등학교'에서

하차하시면 됩니다.

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세종 중앙 공원 입구에 있는

솔숲 정원 맨발 걷기 길은

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일직선이 아닌 여러 갈래로 길이 있어

걷는 길에 다양한 식물을

볼 수 있습니다.​

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또한, 주변에는 우거진 소나무와

함께 휴식할 수 있는 벤치도 마련되어 있어

쉬어가며 자연을 감상할 수 있습니다.

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맨발로 걸으며 피톤치드를 느끼며

가족, 친구, 연인 모두와 함께

힐링 할 수 있는 공간으로 만들어졌습니다.

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솔숲 정원에서 호수 쪽으로 가는 길에

임시 세족장도 있어

발이 더러워질 걱정은 안 하셔도 됩니다!

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저는 5월 개장식에 맞춰

세종 중앙 공원 솔숲 정원에 방문하였습니다.​​

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타지에 사는 사람의

'세종시에는 정부 청사 건물만 있을 것이다.'

라는 딱딱한 편견이 있습니다.

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저 역시 세종에 이사 오기 전에는

세종에 대해 잘 몰랐습니다.​​

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하지만 세종에 이사 오고 아이를 키우면서

세종은 정말 아이 키우기 좋은

도시임을 실감합니다.

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솔숲 정원과 같은 자연 속의 공간은

아이에게 자연을 느끼게 할 수 있는

환경이라고 생각합니다.​​

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세종 아이랑, 세종시 아이랑

걷기에도 무리 없는 솔숲 정원까지 만들어져

세종 시민으로 자긍심이 올라갑니다!

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그래서 세종에 살지 않은

친구, 가족, 지인에게

꼭 여행 오라고

홍보 아닌 홍보를 하고 있습니다.​​

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만 3세 딸과 함께

솔숲 정원 맨발 걷기 길을 걸어 보았어요.

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양말 벗기를 거부하여 양말을 신고 걸었는데

10분 넘게 솔숲 정원 맨발 걷기 길을

거부감 없이 잘 걸어 다니더라고요.

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발 아프다는 얘기도 하지 않고

빨리 걷기까지 합니다.

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오히려 저보다 더 맨발 걷기를 즐기며

옆에 있는 풀 향기도 맡고

산책을 이어갔습니다.

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저희뿐만 아니라

많은 분들이 중앙 공원으로 산책 오셨다가

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솔숲 정원 맨발 길을 보고

남녀노소 모두

거리낌 없이 신발과 양말을 벗고

걸으며 산책을 하셨습니다.

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세종 맨발 걷기,

맨발 걷기 성지가 되어

나중에는 이용객이 더 많아질 것 같습니다.

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​3. 맨발 걷기 효능

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맨발 걷기는 발을 땅에 직접 닿게 하여

신체의 균형을 유지하고, 혈액 순환을 촉진하며

스트레스를 해소하는데 큰 도움이 됩니다.​

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또한, 맨발 걷기는 발 건강에도

좋은 영향을 미치며

면역력을 강화하고

통증을 완화하는 데에도 효과적입니다.

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1. 발바닥 근육 강화​

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발등 아래에 있는

중요한 발 근육이 발달합니다.

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2. 혈액 순환​

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발바닥에 모여있는 모세혈관이

자극을 받아 혈액 순환에 도움이 됩니다.

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3. 무릎 관절 건강에 도움​

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맨발로 걷다 보면 걷기 속도가 느려져

자연 스레 무릎에 무리가

덜 가게 됩니다.

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4. 척추 건강 개선​

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맨발 걷기를 하다 보면

자연스럽게 자세가 잡혀

척추와 관절 부담이 줄어들게 됩니다.

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위와 같이

맨발 걷기 효과는 건강에 아주 좋습니다.

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그러나

맨발 걷기를

등산 길이나 시멘트 바닥에서 하는 분을

종종 볼 수 있는데요.

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바닥에 뾰족한 돌이나 물건이 있으면

부상의 위험이 있으니

반드시 맨발 걷기 길이 조성되어 있는

곳에서 해야 합니다.

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그러니

모두 세종 중앙 공원

솔숲 정원으로 오셔서

맨발 걷기를 편하고 안전하게 즐겨 주세요.​

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만 3세 아이가 걸어도 부담이 없을 정도로

안전하고 관리가 잘 되어있습니다.​​

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4. 마무리

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이제 날씨가 풀려서

세종 중앙 공원에 소풍과

산책하러 많이 가실 텐데요.​​

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여우로운 날이나 휴일에

새로 개장한

세종 중앙 공원 솔숲 정원으로 가서

맨발 걷기 해보시길 추천합니다.

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세종 중앙 공원에는

싱그러운 소나무와 다양한 식물과 함께

자연 속에서의 소중한 경험과

휴식이 여러분을 기다리고 있어요!

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세종시 중앙 공원로 60​

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​

세종 중앙 공원 홈페이지​​

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